自己嫌悪というのは、神さまからのメッセージだと言う。

「そこを治したほうがいいよね」、ということ。

「なぜ、自分はなぜこんな冷たいことを言ってしまったんだろう」

「なぜ、イライラして大声で怒ってしまったんだろう」

「なぜ、お願いされたのに断ってしまったのだろう」

「なぜ、大事な約束を破ってしまったのだろう」

「なぜ、遅刻をしてしまったんだろう」

「なぜ、カッコつけて見栄をはったことを言ってしまったんだろう」

チャランポランな人は自己嫌悪にはおちいらない。

逆に、自己嫌悪におちいる人は、責任感があって、誠実で、真面目な人。

だから、神さまのメッセージとしてストレートに響く。

すべての自己嫌悪に効く薬は、自己嫌悪の感情を上回る損をすること。

「損」とは、他人に何かを与えたり、他人に喜んでもらうという、「ギブの努力」を重ねること。

自己嫌悪というマイナスの感情を、ギブというプラスの努力をすることで、プラマイゼロから、プラスに転じさせる。

自己嫌悪がひどければひどいほど、それを上回る大きなギブをすればいい。

それが、小林正観さんのいう「大変な人生を選ぶ」ということ。