齋藤孝氏は実際のメモの取り方についてこう語る。

『◆基本編としては、「キーワードを中心にメモを取る」という方法がある。

話の中で大事だと感じた言葉、印象の強い言葉をキーワードとして書き込む。

そうして書き留めたキーワードを、会話の中で質問として相手に投げかける。

すると相手は、自分の言葉を繰り返し、解釈を添えた上で投げ返されるので、話を真剣に聞いてくれている、理解してくれていると感じる。

◆上級編としては、「自分の発想を書く」という方法。

上級編は相手の言葉をメモするだけではなく、その言葉をもとに思いついた発想や気づきをメモする。

相手の言葉やキーワードを書き込むと同時に、自分の頭の中でそれを具体的に膨らませていく。

会話というのは、抽象化と具体化を行きつ戻りつすること。

抽象的な言葉を、具体的に「つまりこういうことですか？」と投げ返す。

その往復を可能にするのがメモ。』

「メモの魔力」の中で前田裕二氏は、メモはより本質に近づくために取るという。

会話やミーティングの内容を「ファクト」として、かいつまんで書く。

そして、そのキーワードから展開して、「抽象化」する。

その抽象化した気づきを、別の何かに「転用」して実際行動に移すための要素に落とし込むという。

つまり、「ファクト→抽象化→転用」という流れだ。

いずれにしても、メモの達人は単なるメモだけにとどまらず、それが別の何かに昇華する。

あらたなる気づきや、発想、アイデアにつながる。

メモを残さなかったら、どんな素晴らしい気づきも、あっという間に消えてしまう。

「メモは向上心の現れ」（野村克也）