『あなたの健康と幸福は、「お先にどうぞ」と言った回数できまる』。

親切をするたびに脳と身体をめぐる不思議な神経物質「オキシントン」があるからです。

オキシントンは、昨今、「幸せ物質」「愛情物質」などと呼ばれている。

これは、「親切」だけでなく、「感謝」でも同じことが言える。

感謝すればするほど、「愛情物質」が出てくるので、人間関係にもよい影響が出るわけです。

毎日、感謝のエクササイズを実践しましょう。